Początkujący
Pierwszy raz na siłowni? Plan zaczyna od podstaw, każde ćwiczenie ma film, a Coach odpowiada bez oceniania.
Chcemy, żeby ludzie zostawali w treningu dłużej niż tydzień.
Nie obiecujemy, że będzie łatwo.
Obiecujemy, że będziesz wiedzieć, co robić.
Twój plan nie może być dla wszystkich.
Masz 22 lata i pierwszy trening za sobą? A może 45 i wracasz po długiej przerwie? Ten sam program dla Was obojga to absurd. Tworzymy odwaga.fit, bo plan powinien uwzględniać człowieka, który będzie z niego ćwiczyć. Dobry start nie powinien też zależeć od zasobności portfela.
Wracający po przerwie
Nie startujesz od zera i nie chcesz być traktowany jak nowicjusz. Plan uwzględnia to, co Twoje ciało już umiało.
Trenujący regularnie
Chcesz śledzić postępy, dopasować dietę do treningu i stopniowo budować siłę. Biohack pomaga uwzględnić w planie także wyniki badań.
Kto za tym stoi.
Damian Piernaczyk
Założyciel i CEOJest trenerem personalnym i fizjoterapeutą z 8-letnim doświadczeniem. Pomógł ponad 250 podopiecznym osiągnąć ich cele. W odwaga.fit odpowiada za to, żeby plany tworzone przez AI sprawdzały się na treningu. Korzysta przy tym z wiedzy o biomechanice, kontuzjach i fizjologii wysiłku.
Sławomir Klimek
Założyciel i CTOOd 16 lat tworzy i rozwija produkty cyfrowe. Zbudował pionierski w Polsce system antyplagiatowy wykorzystujący przetwarzanie języka naturalnego. W odwaga.fit łączy doświadczenie w programowaniu z pasją do treningu. Dba o to, żeby technologia pomagała ludziom ćwiczyć.
Najwięcej znaczy ten trening,
na który nie miałeś ochoty.
Siła nie bierze się z dni, kiedy wszystko idzie gładko. Bierze się z tego, że wstajesz po słabym tygodniu i robisz swoje. Pobierz aplikację, odpowiedz na kilka pytań i zrób pierwszą sesję. Nie musi być idealna. Musi się wydarzyć.
Pierwszy plan za darmo. Bez podawania karty.
Masz konto? Zaloguj się